19آذر

میوه ها و سبزیجاتی که زندگی به شما می بخشند!



بازگشت

در طول  سالیان متمادی، مطالعات بسیاری روی آثار و فواید مواد غذایی انجام شده است. نتایج این بررسی ها به تجویزاتی برای مبارزه و جلوگیری از بسیاری از بیماری ها انجامیده است. به گزارش روابط عمومی موسسه خیریه سمر، در زیر به فواید و مزایای برخی از میوه ها و سبزیجات اشاره ای می شود

 

سیر 
مطالعات نشان داده که خانواده پیازها، از قبیل، سیر، موسیر و تره فرنگی، در افراد سالم سلول‌های سرطان زا را از بین می‌برند و در بیماران سرطانی، رشد این سلول‌ها را کُند می‌کنند. در این رابطه، اثر سیر از همه بیشتر می‌باشد. به طور کلی، سیر خطر سرطان‌های معده، روده بزرگ، مری و سینه را کم می‌کند. سیر ریز ریز شده را 10 دقیقه قبل از آماده شدن غذا، در غذای خود بریزید تا قدرت مبارزه با سرطان را در بدن خود افزایش دهید.

آناناس 
آناناس دارای آنتی اکسیدان و ویتامین C می‌باشد. این میوه، بدن را در برابر سرطان‌های ریه و سینه حفظ می‌کند.

سیب
همانطور که می‌دانید سیب یک آنتی اکسیدان می‌باشد. علاوه بر آن، دارای ماده‌ای به نام کوئرستین می‌باشد. این ماده خطر سرطان ریه و رشد سلول‌های سرطان پروستات را کم می‌کند.

پرتقال 
همانطور که می‌دانید، پرتقال منبع غنی ویتامین سی است. تحقیقات نشان داده است که، این میوه اثر ضد سرطانی نیز دارد. پرتقال، از سرطان معده و ریه جلوگیری می‌کند.

انگور قرمز 
انگور قرمز ماده‌ای دارد که از فعالیت آنزیمی که مسئول ساخت و رشد سلول‌های سرطانی است، جلوگیری می‌کند.

 

مقالات مرتبط

مهربانی با فطر

مهربانی با فطر

ممنونم که از ما حمایت می کنید و فرصت دیدن ماه های مهربون...

چهاردهم شهریور، روز جهانی خیریه

چهاردهم شهریور، روز جهانی خیریه

چهاردهم ماه شهریور مصادف با پنجمین روز از ماه سپتامبر ت...

تربچه های نقلی پر خاصیت

تربچه های نقلی پر خاصیت

تربچه‌ها کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامین‌های B۱، ...

نقش تغذیه در مبارزه با سرطان پروستات

نقش تغذیه در مبارزه با سرطان پروستات

سرطان پروستات یکی از شایع‌ترین انواع سرطان در کشور ماست...

دوازدهمین بازارچه خیریه سمر دقایقی پیش افتتاح شد

دوازدهمین بازارچه خیریه سمر دقایقی پیش افتتاح شد

دوازدهمین بازارچه خیریه سمر دقایقی پیش با شعار" به سلام...

نابودی سلول بنیادین سرطانی با ویتامین سی

نابودی سلول بنیادین سرطانی با ویتامین سی

محققان علوم پزشکی روشی ساده اما مؤثر برای نابودی سلولهای بنیادین سرطانی ارایه کرده اند.

لطفا پیام، پرسش یا نظر خود را در این باره بنویسید