10فروردین
بی اشتهایی در دوره ی درمان سرطان
بازگشت
در اینجا روش هایی برای رفع بی اشتهایی در دوره درمان سرطان را برای شما شرح میدهیم
- غذا خوردن را مانند داروهای خود یکی از عوامل کلیدی در درمان بدانید
- زمانی که غذا خوردن برایتان سخت است یک غذای مایع و یا یک وعده جایگزین مثل غذاهای پودر شده آماده بخورید.
- تعداد وعده های غذاییتان را افزایش دهید ( روزانه ۵ و ۶ وعده کوچک غذایی بخورید )
- همیشه سعی کنید نزدیک خودتان غذاهای آماده داشته باشید برای مواقعی که احساس میکنید میل به غذا خوردن دارید، به راحتی آنها را میل کنید.
- پروتئین بیشتری به وعده های غذایی خود اضافه کنید.
- در طی روز مایعات بخورید حتی زمانی که میل ندارید. مایعاتی را انتخاب کنید که دارای مواد مغذی باشند.
- در شب و هنگام خواب یک غذای سبک بخورید این کار اشتهای شما را برای وعده غذایی بعدی تحت تاثیر قرار نمیدهد .
- فرم غذاها را تغییر دهید و برای خود تنوع ایجاد کنید.
- حین غذا خوردن مایعات ننوشید.
- غذا را در کنار افرادی که برای شما ایجاد آرامش می کنند میل کنید.
- روزانه کمی ورزش کنید، فعال بودن میتواند اشتهای شمارا بهتر کند.
منبع مرکز سرطان ایران
مقالات مرتبط
در رژیم غذایی بیمار مصرف مواد غذایی مانند بیسکویت‌ها، ش...
سماق یکی از ادویه ها و طعم دهنده هایی است که افراد بسیار...
به منظور پیشگیری از خطر ابتلا به سرطان پوست، لازم است از...
توصیه های پیشگیری از سرطان شامل مجموعه ای از سبک زندگی ا...
بر اساس خبری که به تازگی توسط وزیر بهداشت کشور، دکتر نمک...
یک متخصص تغذیه به تشریح رژیم غذایی در بیماران مبتلا به س...