05بهمن

مصرف فلفل سبز موجب ترمیم بافتهای بدن می شود



بازگشت

 تحقيقات نشان مي دهد ویتامین سی موجود در فلفل دلمه ای سبز موجب ترمیم بافتهای آسیب دیده و تسریع جذب آهن می شود.

 مصرف فلفل دلمه سبز، در برنامه غذایی روزانه به ویژه برای زنان باردار در طول سه ماهه اول بارداری توصیه می شود .

وی اظهار داشت: فلفل منبع خوبی برای دریافت ویتامین c  است و دو برابر سایر سبزیجات و 3 برابر آب پرتقال ویتامین سی دارد.

 ویتامین سی علاوه بر کمک به رشد و ترمیم بافتهای آسیب دیده موجب تسریع جذب آهن می شود.

مقالات مرتبط

توصیه های تغذیه برای پیشگیری از ویروس کرونا

توصیه های تغذیه برای پیشگیری از ویروس کرونا

حدود یک سال از شیوع ویروس کرونا در جهان گذشته و در تمام م...

چطور در زمان خشم خودمان را آرام کنیم؟

چطور در زمان خشم خودمان را آرام کنیم؟

همه ما با حالت روحی خشم آشنا هستیم و در زندگی بارها آن را...

فواید خوردن چای سبز برای سلامتی

فواید خوردن چای سبز برای سلامتی

در این مقاله قصد داریم به برخی از مزایای چای سبز روی سلامتی اشخاص اشاره کنیم

مرتب باشید

مرتب باشید

شاید شما از آن گروهی هستید که فکر می‌کنید داشتن یک زندگی...

هفت روز برای سبک زندگی سلامت با سمر

هفت روز برای سبک زندگی سلامت با سمر

در ایران هرساله هفنه‌ای را با عنوان «هفته مبارزه با سرطا...

بازدید وزارت کشور از خانه امید خیریه سمر

بازدید وزارت کشور از خانه امید خیریه سمر

به ‌گزارش روابط‌عمومی موسسه خیریه سمر، جناب آقای دکتر ر...

لطفا پیام، پرسش یا نظر خود را در این باره بنویسید