اخبار و مقالات کاربردی

واحد روابط عمومی موسسه خیریه سمر در تلاش است تا مهر اندیشان و سلامت جویان خود را در جریان آخرین اخبار و رویدادها قرار داده و همچنین با درج مطالب مفید و کاربردی سهمی در بهبود کیفیت زندگی‌شان داشته باشد.

اخبار و مقالات موسسه خیریه سمر
 


مدیریت هیجان یکی از روش های سلامت روان است.
ادامه مطلب
لیموشیرین غذای سبکی محسوب می شود و راحت هم هضم می شود
ادامه مطلب
یکی مواردی که در فصل‌های سردتر به گرم شدن فضای خانه کمک می‌کند، استفاده از نور شمع یا نورهای زردرنگ است
ادامه مطلب
نتایج یک تحقیق نشان می دهد که مصرف دوز بالای ویتامین سی می تواند تهدیدی جدی برای سلول های سرطانی باشد.
ادامه مطلب
امروزه کم نیستند افرادی که به دلایلی مایل به کاهش وزن هستند؛ بنابراین توصیه می کنیم که از لیموشیرین در برنامه ی غذایی شان استفاده کنند.
ادامه مطلب
شما می‌توانید با استفاده از رنگ‌ها به سلامت روانی خودتان کمک کنید یعنی در یک کلام اهمیت رنگ دیوارها را دست‌کم نگیرید.
ادامه مطلب
وقتی به قدری عصبانی هستید که نمی دانید چگونه باید از این حالت بیرون بیایید، بهتر است با یکی از دوستان صمیمی تان تماس بگیرید
ادامه مطلب
مصرف تخم مرغ به دلیل کاهش کلسترول بد ، خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد
ادامه مطلب
راههای کنترل خشم با الهام از راه کارهای پیشنهادی از سوی متخصصان و افراد خبره در این زمینه می تواند نتیجه ای بهتر و موفقیت امیز تر داشته باشد.
ادامه مطلب
اکثر افراد تجربه نفخ را به خاطر تغییرات رژیم غذایی، عدم تحمل مواد غذایی، دشواری هضم یا برخی مشکلات پزشکی تجربه میکنند. حتی ممکن است برخی مواد غذایی مفید مانند غذاهای پرفیبر منجر به بروز نفخ شوند
ادامه مطلب